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养生谚语

来源:?发表时间:2015-06-30 17:29:46

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食不言,寝不语;

饥不暴食,渴不暴饮;

谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之;

莫吃空心茶,少食中夜饭;

要想身体健,食物要新鲜;

寒从脚起,病从口入;

  贪吃贪睡,添病减岁;

  宁可锅中存放,不让肚子饱胀;

  五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头;

  暴食暴饮易生病,定时定量保安宁。

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